Du vendredi 14 août 18H au jeudi 20 août 14H

Lieu accessible en train+car SNCF ou covoiturage : Arrêt SNCF Sainte Croix-aux-mines Stimbach.

Tarif : 960€ tout inclus, comprenant : 450€ pour l'enseignement, et les activités (acompte à régler au moment de l'inscription) et 510€ (hébergement en cabine simple ou chambre partagée + pension complète bio végétarienne : à régler sur place en espèces)

Vendredi 14
17:00 Rendez-vous au Chamont Eco Retraite
18:00 Cercle d’ouverture
19:00 Dîner
Relaxation Sonore aux bols tibétains

Samedi 15
8:00 Réveil et Thé
8:30 Méditation
9:00 Pratique de yoga
11:00 Brunch
Jusqu’à 14h pause/temps libre
Lecture et Partage autour du cycle féminin
Balade en nature
18:00 Dîner
Soirée : Cercle de chants

Dimanche 16
8:00 Réveil et Thé
8:30 Méditation
9:00 Pratique de yoga
11:00 Brunch
Départ randonnée au Taennchel : pèlerinage vibratoire
18:00 Dîner
Atelier

Lundi 17
8:00 Réveil et Thé
8:30 Méditation
9:00 Pratique de yoga
11:00 Brunch
Atelier spécial

Mardi 18
8:00 réveil et thé
8:30 Méditation
9:00 Pratique
11:00 Brunch
Temps libre
Atelier Cyanotype
16:00 Lecture
18:00 Dîner
19:00 : Atelier collectif

Mercredi 19
8:00 Réveil et Thé
8:30 Méditation
9:00 Pratique de yoga – Salutations au soleil et mantras
11:00 Brunch
Lecture
Atelier de modelage à l'argile
Balade libre/Temps libre/massage
18:00 Dîner
Ecstatic dance autour du feu

Jeudi 20
8:00 Réveil et Thé
8:30 Méditation
9:00 Pratique de yoga
11:00 Brunch
Cercle de clôture - Fin vers 13 ou 14:00

Mes cours de Yoga, souvent accompagnés de musique, s’adaptent aux capacités et à la vitalité de chacun.e.

Pour cette retraite, j’enseignerai des séquences construisant peu à peu plus d'intensité et de dynamisme.

Le prix inclut :
+ 6 Nuitées en cabine individuelle ou en chambre partagée
+ Les Repas végétariens gourmands et collations
+ Boissons : infusions, eau de source
+ Pratiques de Yoga, méditation, relaxation
+ Le prêt du matériel de Yoga
+ Toutes les activités mentionnées au programme

Le prix n'inclut pas :
- Le transport jusqu'au lieu de la retraite
- Le transport jusqu'à certaines activités : nous covoiturerons
- Les autres dépenses personnelles
- Massage en option

Le Chamont Eco Retraite est un centre de stages et maison d’hôtes situé sur les hauteurs du Val d’Argent, dans le Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges.

Je vous accueille dans cette ancienne ferme que je rénove depuis sept ans, dans un cadre naturel magnifique et propice au repos.

Nous disposons de 5 cabines individuelles de couchage et 1 cabine double, ainsi qu'une chambre partagée de 4 lits simples. Il te suffira de préciser lors de ton inscription quel hébergement tu préfères.